橄欖的好處有這9種，功效讓你的戰鬥力大大提升 | 我粉好

橄欖含有一種叫做「橄欖多酚」的酚類，易於溶於水中，因此人體可以有效吸收， 「多酚」是一種植物內的化學成份，擁有保護細胞的效果，例如橄欖果實中的多酚，能幫助果實 ...

2022年12月6日 — 橄欖功效有哪些？ · 1. 生津解渴，營養補給 · 2. 幫助消化 · 3. 維生素A、鎂、鈣能維持骨骼健康 · 4. 幫助養顏美容 · 5. 鐵、鈣及 B6 能維持紅血球健康.

2022年1月19日 — 橄欖的五個好處 · 1. 抗氧化 · 2. 有利於心臟健康 · 3. 抗癌 · 4. 縮短上呼吸道受感染天數 · 5. 抗糖尿病.

吃橄欖的五大好處 · 1． 增加免疫力＆記憶力 · 2． 降低罹患疾病風險 · 3． 減少皺紋生成 · 4． 儲存脂肪 · 5． 改善便秘效果.

2018年7月6日 — 橄欖有豐富的花青素來源，可以作為抗自由基的強大抗氧化劑。因此，橄欖可以中和有害的新陳代謝產物，保護健康的細胞免受癌變。

中醫認為，橄欖味甘酸，性平，入脾、胃、肺經，有清熱解毒、利咽化痰、生津止渴、除煩醒酒、化刺除鯁之功，適用於咽喉腫痛、煩渴、咳嗽痰血、魚骨鯁喉等。《日華子本草》言 ...