,2019年6月10日—黑米加白米-各位好,最近朋友介紹我吃黑米比較營養,雖然我半信半疑,但還是買了一些回來煮,我在煮的時候有參了一些白米,約各半,但煮起來以後整鍋 ...,1.電子鍋:和白米飯煮法完全一樣,水分1:1免浸泡黑米,1杯白米、一杯黑米,比例隨個人口味變化,可完全吃黑米、非常好消化,不會有脹氣的問題。2.一般蒸煮電鍋:因黑米 ...,2019年9月5日—黑米與白米以1:1的比例混和(免浸泡)。·2杯米加上2.1~2.5杯水,若使用電鍋,外鍋加1杯水(可依個人喜好調整)。·煮好悶20~30分鐘。之後如同 ...,黑米飯非常營養,許多人...
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